La LECHE MATERNA contiene todos los requerimientos nutricionales para un bebé. La lactancia materna no solamente cumple una función fisiológica y de alimentación, sino que también es un momento de conexión entre la mamá y el bebé.
Amamantando le damos a nuestros hijos varias de sus necesidades: alimentación, succión, contacto y contención.
.
Cada mujer tiene su experiencia … a algunas nos puede costar más que a otras dar de mamar, pero lo importante es ser perseverante y poder pedir ayuda si nuestro deseo es amamantar a nuestro bebé. Recurrir a una profesional es una buena opción. Lo más importante es CONFIAR EN VOS MISMA y relajar.
La decisión de dar el pecho a tu bebé o no, ES TUYA y dependerá de las particularidades de cada caso. No obstante, la leche materna es un superalimento para tu hijo. De este obtiene todos los nutrientes y vitaminas que requiere para su desarrollo saludable.
ALGUNOS CONSEJOS PARA AMAMANTAR A TU BEBÉ:
*Durante las primeras semanas es recomendable alimentarlos a LIBRE DEMANDA, permite que se establezca el equilibrio entre la producción de la leche y los requerimientos nutricionales de cada bebé.
*Es importante para establecer y favorecer la continuidad de la lactancia que coloques a tu bebé desde el nacimiento e inicies la lactancia tan pronto como sea posible.
*Para mantener un buen nivel de producción de leche es importante tomar de 3 a 4 litros de agua al día y amamantar con frecuencia.
*La leche materna es de fácil digestibilidad y se va modificando según las necesidades del bebé o niño.
*La leche materna contiene el agua necesaria que un bebé recién nacido requiere.
*A partir del tercer día, aunque puede demorar más, se observa la bajada de la leche.
*El estímulo más importante para favorecer la bajada de la leche, es la succión.
*Durante los primeros seis meses de vida, la leche materna es todo lo que tu bebé necesita.
*La primera leche llamada CALOSTRO aporta todos los nutrientes y anticuerpos que ti bebé necesita durante los primeros días.
*Si vas a volver a trabajar lo ideal es empezar a stockearte un mes antes de volver, idealmente 3 veces al día extraerle leche, pero sino cuando puedas. ¡Guardar lo que salga! No importa cuanto sea. ¡A no desperdiciar! Esto requiere de planificación, apoyo familiar y laboral, y ayuda del sacaleches.
*Si estas enferma no pasa nada, tu organismo antes le paso tus anticuerpos, por eso no es necesario suspender la lactancia.
Beneficios de la Lactancia Materna:
La lactancia materna es un alimento “NATURAL RENOVABLE” que llega a los bebés sin contaminación, no requiere embalajes ni genera residuos.
Está disponible en calidad, cantidad y a la temperatura adecuada, en cualquier momento y lugar.
La lactancia materna protege el medio ambiente y es un alimento seguro para tu bebé.
La lactancia materna y su continuidad es un derecho de todas las mujeres y sus hijos. Su protección, promoción y apoyo debe ser un compromiso de toda la sociedad.
Proporciona nutrientes de alta calidad ayudando a prevenir el hambre, la desnutrición y la obesidad.
Favorece un adecuado crecimiento y desarrollo.
Disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión en la adolescencia y edad adulta.
Previene el síndrome de muerte súbita del lactante.
Protege a la madre que amamanta de anemia, depresión postparto, cáncer de mama y ovarios.
Ayuda a espaciar los embarazos
Fortalece el vínculo entre madre e hijo.
Cuidados de los Protectores Mamarios:
Antes de usarlos por primera vez, te recomiendo lavarlos para mayor absorción.
Se pueden lavar en lavarropas pero mejor si los lavas con jabón blanco a mano, dejar secar al sol.
Planchar y listos para usar nuevamente.
Ana Paula